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Sándwich ligero

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Receta deSándwich ligero

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Receta enviada por victoriacillan
62 recetas publicadas Ver sus recetas

Descripción de la receta Sándwich ligero

Un bocadillo con todos sus ingredientes bajos en calorías, por lo que es perfecto como un tentempié en esos días que quieres comer sano y ligero.

Recetas de Especiales

Preparación en 15 Minutos

Cocción en Minutos

Para 1 persona

Dificultad Principiantes

Enviada el 05 Junio de 2012

¿Qué ingredientes necesito para preparar .. Sándwich ligero?

  • 1-2 cucharadas de salsa de yogur
  • 1 huevo cocido (opcional)
  • 1 tomate (opcional)

¿Cómo se prepara Sándwich ligero?


Preparar este sándwich ligero es muy sencillo, sólo tienes que poner una de las rebanadas de pan en un plato e ir colocando encima el resto de ingredientes.

Saca la carne del aguacate, córtalo en láminas y repártelas sobre el pan.

Si vas a añadir el tomate, ahora es el momento, lávalo bien, córtalo en rodajas, y repártelo sobre el aguacate.

Si quieres añadir el huevo cocido, pélalo, córtalo en rodajas y repártelo sobre el aguacate o el tomate.

Corta los palitos de cangrejo en lonchitas y repártelas en toda la superficie del sándwich ligero.

Echa la salsa de yogur en un bol, bátela con un tenedor para que esté más líguida, y repártela lo mejor que puedas sobre toda la superficie del sándwich ligero.

Pica el cebollino y espolvoréalo sobre el resto de ingredientes del sándwich.

Tapa el sándwich ligero con la otra rebanada de pan y cómetelo en el momento para que el aguacate no se ponga negro.


Foto orientativa: jennie



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